26 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ ЛЕГКОСТЬ!



В рамках одной тренировки достаточно выполнять 5-7 упражнений. В каждой позе находитесь по 1–2 минуты.





1.
26 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ ЛЕГКОСТЬ!
2.
26 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ ЛЕГКОСТЬ!
3.
26 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ ЛЕГКОСТЬ!
4.
26 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ ЛЕГКОСТЬ!