10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему





Чтобы в нашей жизни произошли глобальные позитивные изменения, порой достаточно всего лишь пересмотреть свой образ жизни. В течение дня многие действия мы совершаем на автомате, так почему бы не превратить их в полезные привычки? Это далеко не всегда сложно и скучно.

Мы собрали для вас 10 простых полезных привычек, меняющих жизнь к лучшему.

1. Начинайте день со стакана воды с лимоном

Черновик

2. Протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки

Черновик

3. Носите с собой легкие закуски

Черновик

4. Пользуйтесь зубной нитью

Черновик

5. Съедайте яблоко после еды

Черновик





6. Принимайте контрастный душ каждый день

Черновик

7. Поставьте бутылку воды на свой рабочий стол

Черновик

8. Ешьте орехи

Черновик

9. Заведите себе носочки для сна

Черновик

10. Читайте каждый день

Черновик