Формируем линию плеч





Изящные плечи — залог того, что в открытых вещах ты будешь выглядеть эффектно!

Красивые, изящные плечи — залог того, что в открытых вещах ты будешь выглядеть эффектно!





Лучшие упражнения для линии плеч, представлены в этом видео. Начните с 2-3 кг и постепенно увеличивайте нагрузку, если это необходимо.

Источник

Формируем линию плеч