К чему приводят спорт и сила воли: впечатляющие трансформации тела





Тенденция документировать результаты спортивных трудов набирает обороты, и некоторые примеры действительно мотивируют на подвиги. И дело не в удаче или диетах — за отличной спортивной формой стоят месяцы изнурительных тренировок и колоссальная сила воли!

Трансформация тела за 4,5 месяца занятий в тренажерном зале

1-173

«Это всё стероиды, такое невозможно!» — скажет кто-то. Однако, не во всех случаях спортсмены решаются на прием химических добавок и препаратов, употребление которых, вне сомнений, приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Стоит понимать, что все мы уникальны и имеем разное строение тела. Такие факторы, как наследственность, физиологические особенности, режим и так далее, влияют на скорость роста мышц и набора мышечной массы во время занятий спортом. Главное — цель, и тогда всё получится!

45-летний отец троих детей. Разница между фото — 3 месяца

2-168-1Разница в 4 года и 18 килограмм

3-1543 года занятий

4-1432 года

5-138От 45 кг до 64 кг за один год

6-128Парню 24 года, 62 кг vs 73 кг, разница — 6 месяцев

7-115Разница в 2 года и 2 килограмма

8-107От 60 кг до 71 кг за один год

9-1015 лет

10-994 месяца

11-873 месяца

12-7525 лет и 33 года — из тусовщицы в спортсменку

13-702,5 года вегетарианского бодибилдинга

14-674 месяца

15-66Парень перенес 3 операции. Футбол, тренажерный зал, и сила воли сделали свое дело. Разница — 1 месяц

16-572 года усердных тренировок

17-50Из игромана в профессионального атлета. 8 лет тренировок





18-46Она, между прочим, веган. 4 года и 18 кг разницы

19-413 месяца

20-373 года

21-28Один год

22-225 лет

23-23Крис Херия — удивительная трансформация после тренировок с собственным весом

24-183 года

25-17Чудеса тренировок с собственным весом. Разница — 1 год

26-141 год

27-113 месяца

28-8Трансформация за 3 месяца

29-8-12 года

30-73 года занятий тяжелой атлетикой

31-73 года

32-7-12 года

33-7-16 месяцев

34-42,5 года

35-43 года и 3 месяца занятий со штангой

36-42013 и 2016

37-43 месяца занятий спортом

38-4





К чему приводят спорт и сила воли: впечатляющие трансформации тела