Наше здоровье в наших руках!
1. Выполняйте по 20 раз на каждую ногу
2. Выполняйте по 15 раз
3. Выполняйте по 15 раз
4. Выполняйте по 10 раз
5. Выполняйте по 30 раз
6. Страемся стоять в каждой позе по 15 секунд 3 раза
Источник
Наше здоровье в наших руках!
1. Выполняйте по 20 раз на каждую ногу2. Выполняйте по 15 раз3. Выполняйте по 15 раз4. Выполняйте по 10 раз5. Выполняйте по 30 раз6. Страемся стоять в каждой позе по 15 секунд 3 раза
Источник