Один из лучших способов начать свой день: 6 причин, почему вы должны делать именно так





Один из лучших способов начать свой день

И 6 причин, по которым вы должны это делать.

Большинство людей выбирают зеленый чай из-за содержания кофеина (он делает хорошую замену кофе), имбирный чай также обеспечивает ряд преимуществ для здоровья.

И это — один из лучших способов начать свой день.





Здесь мы приводим 6 причин, по которым вы должны пить имбирный чай утром.

  • Помогает пищеварению
  • Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний
  • Противовоспалительный
  • Повышает иммунную систему
  • Увеличивает мощность мозга
  • Борется с раком
  • Чай из имбиря

    Что вам нужно:

  • небольшая кастрюля
  • 1 стакан воды
  • 4 — 6 тонких ломтиков сырого имбиря
  • сырой органический мед (по вкусу)
  • Что вы делаете:

    Доведите воду до кипения, затем добавьте имбирные ломтики и кипятите на медленном огне в течение 10-15 минут. Снять с огня, охладить и подавать с медом.





    Один из лучших способов начать свой день: 6 причин, почему вы должны делать именно так