ПП-десерт для стройяшек — яблоки с творогом с минимумом калорий в блюде!





ПП-десерт для стройяшек - яблоки с творогом!

На 100 грамм всего 55.62 ккал!

Б/Ж/У — 3.91/0.92/7.44

Ингредиенты:

яблоки — 5 штук
1 лайм или половинка лимона
творог обезжиренный — 200 г
натуральный йогурт — 100 г
яйцо
изюм по вкусу





Приготовление:

Очищенные яблоки нарезаем дольками и сбрызгиваем соком лайма.

Смешиваем творог, йогурт, изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы.

Выкладываем яблоки в форму и заливаем творожной смесью.

Запекаем при 180 С в течение 20-30 минут.

Приятного аппетита!





ПП-десерт для стройяшек — яблоки с творогом с минимумом калорий в блюде!