Разгрузись и сбрось лишнее со своего организма! Следуйте этим рекомендациям…





Разгрузись и сбрось лишнее!

Такой разгрузочный день избавит вас от 700-800 г лишнего веса!

Устрой себе белковый разгрузочный день.

Для этого нам понадобится отварить одну курицу (без кожи и костей).





Делим мясо на 6 порций и едим его в течение всего дня.

В этот день вам необходимо выпить 2 литра простой воды.

Куриное мясо — прекрасный источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

Мы все знаем, что на переработку белка тратится много калорий

Такой разгрузочный день избавит вас от 700-800 г лишнего веса.





Разгрузись и сбрось лишнее со своего организма! Следуйте этим рекомендациям…