Свекольный салат с кальмаром и сыром без дополнительных калорий!





Свекольный салат с кальмаром и сыром без лишних калорий!

На 100 грамм всего 82.32 ккал!

Б/Ж/У — 8.62/2.65/6.28





Ингредиенты:
Свекла — 2 шт
Натуральный йогурт — 50 мл
Кальмар — 2 шт (у нас консервированный)
Сыр — 50 г
Чеснок — 6 г
Зелень — по вкусу
Специи — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Натираем на крупной терке свеклу и сыр, добавляем раздавленный чеснок и кусочки кальмаров, солим по вкусу. Заправляем салат йогуртом, даем постоять и подаем к столу.

Приятного аппетита





Свекольный салат с кальмаром и сыром без дополнительных калорий!