У вас вздутие даже, когда вы съедаете совсем немного? Это вам сразу поможет:





f124b6f26557d6fdee97d830225fcbbb

Что делать?

Согласно результатам многочисленных  исследований, причиной вздутия живота, если не является результатом переедания, является в основном реакция полезных кишечных бактерий на клейковину. Если человек страдает от непереносимости глютена, целиакия это также может  быть основной причиной.





Клейковина является веществом, найденным в зерновых культурах, таких как ячмень, овес, пшеница и рожь.

Как только клейковина попадает в организм, организм вызывает иммунный ответ, который повреждает тонкий кишечник, вызывая боли в животе, понос, вздутие живота и усталость.

Что делать? Первый шаг, чтобы избавиться от таких симптомов необходимо исключить клейковину из своего рациона в течение одной недели. Этого будет достаточно для вас, чтобы увидеть улучшения, если это непереносимостьглютена. Однако, если вы не станете чувствовать себя лучше, обсудите это с вашим врачом, потому что этому может быть другая причина. Аллергическая реакция на глютен довольно часто встречается у людей с избыточным весом. Вот почему безглютеновую диету настоятельно рекомендуют для профилактики  вздутия живота.

yablochnyy-uksus-i-voda-dlya-bezuprechno-chistoy-i-svetyascheysya-kozhi-22





У вас вздутие даже, когда вы съедаете совсем немного? Это вам сразу поможет: