Лучшие подборки для перекусов на работе.
Лучшие подборки для перекусов на работе.
Фрукты и сыр
Вы можете легко захватить сыр и яблоко. Свежие фрукты любого вида великолепны.
Орехи
Грецкие орехи, бобовые, нут и чечевица и бобы имеют огромное значение, и я не мог быть счастливее! Орехи содержат массу растительных белков, волокон, антиоксидантов и минералов, которые связаны с улучшением иммунитета и здоровья.
Семена
Лен и чиа усилят несладкий греческий йогурт, нежирный творог. Семена содержат омега-3 жирные кислоты и важнейшие антиоксиданты в дополнение к здоровому жиру, растительному белку и клетчатке.
Источник
