Зеленый салат из огурцов и оливок для красивой фигуры!





В 100 граммах всего 43 ккал!

• Б 1 • Ж 3 • У 3 •

Огурцы — 250 г
Перец сладкий зеленый — 1 шт.
Оливки без косточки — 30 г
Петрушка — 10 г
Укроп — 10 г
Оливковое масло — 5 мл





Приготовление:

Зелёный перец и огурцы нарезать небольшими кусочками.
Оливки без косточки режем поперёк колечками на 3-4 части каждую.
Петрушку и укроп нарезать мелко. Затем складываем все нарезанные ингредиенты в салатник, заправляем оливковым маслом и перемешиваем.

Источник

Зеленый салат из огурцов и оливок для красивой фигуры!





Зеленый салат из огурцов и оливок для красивой фигуры!