Жиросжигающий коктейль из доступных ингредиентов





76fc0c08e671b2d600ed9fb84bdbd7a4

Жиросжигающий коктейль из доступных ингредиентов

Этот простой коктейль из доступных ингредиентов ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Этот простой коктейль из доступных ингредиентов ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Ингредиенты:

  • Кефир
  • Корица
  • Имбирь
  • Красный перец
  • Приготовление:

    В стакан кефира добавьте половину столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Перемешайте и пейте сразу. Указанные специ великолепно очищают организм от токсинов и шлаков, благотворно воздействуют на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

    Питательная ценность:

    Зависит от жирности кефира, который вы выбираете.





    Кефир нежирный

    Килокалории 30
    Белки 3 г
    Жиры 0,1 г
    Углеводы 3,8 г

    Кефир 1%

    Килокалории 40
    Белки 3 г
    Жиры 1 г
    Углеводы 49 г

    Кефир 2,5%

    Килокалории 53
    Белки 2,9 г
    Жиры 2,5 г
    Углеводы 48 г

    Кефир 3,2%

    Килокалории 59
    Белки 2,9 г
    Жиры 3,2 г
    Углеводы 48 г

    Любите себя и свое тело!





    Жиросжигающий коктейль из доступных ингредиентов