Главная » Советы 26 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ, КОТОРЫЕ ПОДАРЯТ ВАМ ЛЕГКОСТЬ! Поделиться на Facebook В рамках одной тренировки достаточно выполнять 5-7 упражнений. В каждой позе находитесь по 1–2 минуты. 1. 2. 3. 4.
