Раздувает желудок, даже если вы не ели слишком много? Сразу сделай это!





Первый шаг, чтобы избавиться от таких симптомов необходимо исключить…

Согласно результатам многочисленных исследований, причиной вздутия живота, если не является результатом переедания, является в основном реакция полезных кишечных бактерий на клейковину. Если человек страдает от непереносимости глютена, целиакия это также может  быть основной причиной.

Клейковина является веществом, найденным в зерновых культурах, таких как ячмень, овес, пшеница и рожь.

Как только клейковина попадает в организм, организм вызывает иммунный ответ, который повреждает тонкий кишечник, вызывая боли в животе, понос, вздутие живота и усталость.

Что делать?





Первый шаг, чтобы избавиться от таких симптомов необходимо исключить клейковину из своего рациона в течение одной недели. Этого будет достаточно для вас, чтобы увидеть улучшения, если это непереносимость глютена.

Однако, если вы не станете чувствовать себя лучше, обсудите это с вашим врачом, потому что этому может быть другая причина.

Аллергическая реакция на глютен довольно часто встречается у людей с избыточным весом. Вот почему безглютеновую диету настоятельно рекомендуют для профилактики  вздутия живота.

Источник

Раздувает желудок, даже если вы не ели слишком много? Сразу сделай это!





Раздувает желудок, даже если вы не ели слишком много? Сразу сделай это!