Узнайте, как сделать зеленый смузи для потери веса! Идеальная пища для худеющих!





Узнайте, как сделать зеленый смузи для потери веса!

Существует искусство делать смузи похудения. Это идеальная сжигающая жир пища, богатая питательными веществами, наполненная клетчаткой и низким содержанием жира. Вот несколько советов, которые помогут вам создать идеальную потерю веса в соответствии с вашими потребностями и пожеланиями.

Советы для смешивания зеленого смузи:

Сначала добавьте 2 чашки воды в мерную чашку и подготовьте ее для блендера.

После этого вы должны плотно затрамбовать 2 чашки листовой зелени и смешать ее, пока все листовые куски не исчезнут.

Добавьте 3 чашки фруктов и снова взбивайте до получения однородной массы.





Вылейте смесь в стеклянную банку и пейте.

Лучшая потеря веса с смузи.

Для любителей фруктов и овощей все фрукты и овощи отлично подходят для похудения и они прекрасно сочетаются с диетой.

Вы можете добавить их в свое меню в любое время: тыква, грейпфрут, капуста, гранаты, апельсины, яблоки (с кожей), черника, малина, клубника, семена чиаса, груши (с кожей), бананы, огурец, морковь, брокколи, сельдерея и всю листовую зелень.

Сырой овес тоже потрясающий. Он может обеспечить текстуру зеленого коктейля, добавляя здоровый жир, белок и клетчатку.

Если у вас есть какая-либо аллергия на любой из этих фруктов или овощей, вы можете легко заменить их другим фруктом или овощем.





Узнайте, как сделать зеленый смузи для потери веса! Идеальная пища для худеющих!